8(846)302-15-16
9-я просека, 4
более
30 направлений
Аэробные и силовые классы,
танцы, йога, пилатес
разные
уровни сложности
Вне зависимости от степени подготовки, можно прийти и сразу включиться в группу
персональный тренинг по направлениям групповых программ
Возможность дополнительно посещать занятия с персональным тренером
привет! я екатерина шкатова - фитнес-менеджер спорткомплекса "самарский"
Не знаете о преимуществах групповых направлений? Я расскажу!
Доступность. Тренировки в группе более доступны, нежели индивидуальные занятия. Хотите поддерживать отличную форму без особого ущерба для кошелька? Групповые программы - то, что вам нужно!
Высокая эффективность. Занимаясь в группе, вы не будете останавливаться или отдыхать после каждого упражнения. Тренер задает ритм для всей группы, нарушая его, вы будете выделяться. А это значит, что каждое занятие будет проходить эффективно.
Возможность выбора. Наш Фитнес Клуб предлагает разнообразные групповые занятия. Без сомнений, что вы сможете подобрать такие групповые тренировки, которые будут доставлять удовольствие и способствовать быстрому исчезновению лишних сантиметров.
Давно откладываете?
Групповые занятия помогут начать!
программы групповых направлений
танцевальные классы
силовые тренировки
body and mind
кардиотренировки
единоборства
команда профессионалов
Мария смазина
тренер студии spinning
spinning!
В нашем клубе единственная в Самаре студия спиннинга с высококлассным итальянским оборудованием.
Встретимся в "Самарском"!
Барбошина поляна, 9я просека, 4
Спортивно-оздоровительный комплекс "Самарский"
Muay Thai Каратэ Кобудо
Искусство боевых техник - методы упражнений, направленные на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.
Тренировки, позволяют подготовить человека ко всему многообразию физических нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни, а воздействия различных тренировочных средств, направлены на укрепление органов, систем и функциональных возможностей организма..
новости
Друзья! Рады сообщить вам, чтообновление нашего сайта завершилось!
Мы переехали на новый адрес samarskiy-fitness.ru
Еще больше полезной информации о спорте и здоровье на расстоянии клика!
Расписание работает на платформе SportMobile
MT АВТ HUMPS SPINE STRENGTH
UPPER BODY TABS&FLEX
Силовые тренировки направлены на создание красивой формы и интенсивное жиросжигание , за счет более выраженного жиросжигания по сравнению с другими форматами тренинга.
Только при силовых тренировках мы получаем, так называемый, отсроченный эффект жиросжигания.
Фитнес + бассейн .
Мы подберем для вас подходящее решение
базовая
базовые услуги:
- тренажерный зал
- бассейн
- спортивная площадка
- групповые программы
- консультация спортивного врача
- финская и турецкая сауны
- спиннинг-студия
- персональная вводная тренировка
- зимой-каток/летом-пляж
ОПТИМУМ
базовые услуги:
- тренажерный зал
- бассейн
- спортивная площадка
- групповые программы
- консультация спортивного врача
- финская и турецкая сауны
- спиннинг-студия
- персональная вводная тренировка
- зимой-каток/летом пляж
- солярий 1 час
- персональная адаптационная программа (3 часа)
- опция заморозки на 30 дней
ПРЕМИУМ
базовые услуги:
- тренажерный зал
- бассейн
- спортивная площадка
- групповые программы
- консультация спортивного врача
- финская и турецкая сауны
- спиннинг-студия
- персональная вводная тренировка
- зимой-каток/летом-пляж
- солярий 1 час
- комплексная персональная программа (10 часов)
- опция заморозки на 90 дней
STEP STEP 2 SPINING START SPINNING TRACK
Тренировки расчитанные на улучшение работы сердечно - сосудистой системы и снижение веса за счет работы в "пульсовых зонах".
Кардиотренировки ускоряют обмен веществ, снижают уровень холестерина в крови и нормализуют артериальное давление.
dance mix zumba latino strip
Танцы - это отличный способ поддерживать себя в хорошей форме независимо от возраста и уровня подготовки.
Занятия танцами помогат похудеть, зарядиться энергией, придают гибкость и выносливость. И, конечно, избавляют от любого стресса!
PILATES I PILATES II YOGA STRETCH B&S Light Fit
Среди любителей фитнеса приобрели особую популярность в последнее время в связи со стремительным темпом жизни и подверженностью стрессам.
Body&mind - это не просто фитнес для подкачки мышц или очередной способ для похудения. Это ультрасовременный вид тренировки, затрагивающий тело и разум одновременно.
В практике body & mind психическое и эмоциональное состояние практикующего является важнейшим элементом. Ничто не может так улучшить физическую жизнь как понимание собственных эмоций.